RSS|archives|admin

本日のいただきます

2016.04.09 Sat


朝ごはん
全粒粉チーズ食パン、
ミネストローネ


昼ごはん
あずき入り発芽玄米と胚芽米の海苔むすび、スペアリブのマーマレード煮、
チカの南蛮漬、えびと長芋のオイスター磯辺マリネ、
とうふハンバーグ、ズッキーニの牛肉巻き和風カレー風味、
大根の塩煮、新じゃがとたけのことグリンピースのあんかけ煮、
紫キャベツとしらすのゆかり和え、かぼちゃの豆乳カッテージチーズサラダ、プチトマトの塩麹なめたけ和え


夜ごはん
鶏肉と菜の花のいよかんクリームスパゲティ、
水菜の春にんじんドレッシングサラダ


今日で息子の誕生から82日、つまり切迫早産で安静入院生活を送っていた期間と同じだけのシャバでの月日が経過した。
家族や友人と散りゆく桜を愛でながらお弁当に舌鼓をうちつつ、バタバタと過ぎゆくありきたりな日常と、好きなものを自由に食べられる健康な肉体に改めて感謝。

そんなこんなで、生活も身体も食べ物に左右されない健やかな状態にやっと落ち着いたので、長年続けてきた三食の記録を終了します。これまでお付き合いくださった皆様、どうもありがとうございました。






Category:毎日のごはん | Comment(-) | Trackback(-) | top↑ |

本日のいただきます

2016.04.08 Fri


朝ごはん
豆入り雑穀発芽玄米ごはん、焼き海苔、白菜の黒酢炒め、
切り干し大根の五目煮、お味噌汁(おとうふ、ターツァイ)


昼ごはん
豆入り雑穀玄米ごはん、長芋納豆、
叩ききゅうりとみょうがの梅和え、お味噌汁(白菜、ねぎ)


夜ごはん
豆入り雑穀発芽玄米ごはん、豚肉の高菜炒め、
なすの田舎煮、かき菜のごま和え、お味噌汁(新じゃが、新ごぼう)


Category:毎日のごはん | Comment(-) | Trackback(-) | top↑ |

本日のいただきます

2016.04.07 Thu


朝ごはん
あずき入り発芽玄米ごはん、全粒粉車麩のたまごとじ、
にんじんのぬか漬、かき菜とおあげの煮浸し、お味噌汁(大根、しめじ)


昼ごはん
豆入り雑穀玄米ごはんの海苔むすび、麹納豆、
叩ききゅうりとみょうがの梅和え、お味噌汁(ほうれん草、えのき)


夜ごはん
あずき入り発芽玄米ごはん、鶏胸肉と新たまねぎの甘酢炒め、
長芋のなめたけ煮、ピーマンとしらすのごま油塩和え、白菜とえのきのスープ


Category:毎日のごはん | Comment(-) | Trackback(-) | top↑ |

本日のいただきます

2016.04.07 Thu


朝ごはん
あずき入り発芽玄米ごはん、納豆、高菜漬、
春菊のにんじんカッテージチーズペースト和え、お味噌汁(ごぼう、新たまねぎ
小松菜)


昼ごはん
豆入り雑穀玄米ごはんの海苔むすび、
干しだら入り卯の花、お味噌汁(白菜、ねぎ)


夜ごはん
あずき入り発芽玄米ごはん、鶏胸肉と白菜の塩麹あんかけ煮、
叩ききゅうりとみょうがの梅和え、新じゃがの旨煮、きのことねぎのおすまし


Category:毎日のごはん | Comment(-) | Trackback(-) | top↑ |

本日のいただきます

2016.04.07 Thu


朝ごはん
豆入り雑穀玄米ごはん、めだま焼き、
高菜漬、大福豆入りひじきの五目煮、、お味噌汁(じゃがいも、しめじ)


昼ごはん
豆入り雑穀玄米ごはんの海苔むすび、
高菜漬、お味噌汁(小松菜、わかめ)


夜ごはん
豆入り雑穀玄米ごはん、干しだら入り卯の花、
根菜の煮物、ターツァイのナムル、お味噌汁(白菜、えのき)


仕事復帰後、初となる月はじめ。父は不在、母は業務繁忙期の為、やっつけ献立の夕飯になってしまった娘が不憫だが、Skypeの電話会議に参加しつつ食事、すなわち乳を吸う羽目になった息子に比べればまだマシだったのではなかろうか。
家事も育児も中途半端にも関わらず、仕事にかまけてしまった母を許してほしい。嗚呼それにしても久しぶりの有償労働はなんて楽しいのだろう。

Category:ケの日 | Comment(-) | Trackback(-) | top↑ |